Smarcamento

Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio

Profondità - Partita di possesso palla 4 contro 4 più 4 jolly. Obiettivo principale l'attacco alla profondità

Sviluppi offensivi - Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e attacco della profondità dei due esterni

Possesso palla - Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti utile ad allenare vari aspetti tattici come la ricerca dello spazio con cambi di gioco e lo smarcamento e vari aspetti tecnici come il tiro in porta, il cross, il passaggio e il colpo di testa

Conclusione - Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei giocatori e la reattività e resistenza dei portieri, che difendono la porta da entrambi i lati

Pressing - Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione

Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti

Cross - Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione

Potenza aerobica - Gioco condizionato 7 contro 7 per il miglioramento della potenza aerobica