Timing

Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta

Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo

Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla

Passaggio - Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica

Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross

Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere

Tecnica di presa - Circuito coordinativo per i portieri da svolgere in fase di attivazione

Dominio della palla - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici

Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta