Tiro in porta
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Tecnica
Circuito per la finalizzazione
Conclusione - Circuito di passaggi con finalizzazione finale -
Tecnica
Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione
Smarcamento - Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato al movimento di “taglio” per la finalizzazione -
Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Tecnica
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Gesti tecnici - Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire in fase di riscaldamento -
Tecnica
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta -
Tecnica
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Attacco porta - Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e l'occupazione dell'area per la conclusione su cross laterale -
Tecnica
ABC del tiro in porta: la savana
Tiro in porta - Esercizio per l'attività di base per allenare la ricerca dello spazio libero per il tiro in porta -
Preparazione Atletica
Small-sided game 5 contro 5
Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità -
Tattica
Attacco alla linea difensiva con giocate
Manovra - Esercitazione situazionale per la fase di finalizzazione