Tiro in porta
-
Preparazione Atletica
Circuito condizionale - Velocità con cross e conclusione finale FC Barcellona
Rapidità - Circuito condizionale dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta -
Tecnica
Slalom, passaggio e finalizzazione - Valencia CF
Conclusione - Allenare trasmissione, attacco dello spazio e tiro in porta -
Tattica
Finalizzazione da cross e 2 contro 2
2 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2 -
Tecnica
Esercitazione di 2 contro 1 e 1 contro 1 con circuiti tecnici e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione integrata con situazioni contemporanee di 2 vs 1 ed 1 vs 1 seguite da circuiti tecnici in dominio palla e trasmissione con doppia conclusione finale in porta -
Tecnica
Sfida dribbling e 1 contro 1
1 contro 1 - Allenare le abilità tecniche: guida della palla, dribbling, tiro in movimento attraverso un circuito tecnico e situazione di 1 contro 1 -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico condizionale - Doppia L
Rapidità - Esercitazione tecnico-condizionale per migliorare rapidità, velocità, abilità cognitive e finalizzazione -
Tattica
4-3-3: finalizzazione con esterno alto opposto che riceve accentrandosi
Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva con incrocio degli attaccanti e successiva imbucata per l'inserimento dell'esterno alto opposto -
Tattica
Small-sided Game per smarcamento e conclusione
Smarcamento - Possesso palla alla ricerca di ampiezza e scaglionamento per favorire gli inserimenti senza palla nello spazio e la finalizzazione -
Tattica
Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1
1 contro 1 - Circuito tecnico-motorio in dominio palla più situazione di 1 contro 1 e tiro in porta con fase di transizione -
Tattica
Situazione semplificata - 1 contro 1 e finalizzazione
1 contro 1 - Come allenare il dribbling in situazione semplificata abbinando la conclusione nelle categorie dell'attività di base