Tiro in porta
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Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Rapidità - Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e il tiro in porta -
Preparazione Atletica
Forza orizzontale con cambi di direzione per ruoli
Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli -
Tecnica
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
Dominio della palla - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici -
Tattica
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Ampiezza - Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti senza palla per attacco porta avversaria e conclusione su cross o traversone -
Tattica
Seduta di allenamento completa per la Prima Squadra Calcio a 5
Superiorità numerica (attacco) - La gestione della superiorità numerica nel calcio a 5 e le sue possibili sfumature -
Tattica
Azione d'attacco con conclusione in porta e 2 contro 2 finale
2 contro 2 - Esercitazione situazionale per la conclusione in porta con successivo 2 contro 2 per la capacità di decisione rapida e le transizioni -
Tecnica
Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Conclusione - Gioco condizionato per allenare azioni rapide per la finalizzazione -
Tecnica
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione situazionale per allenare l'attacco porta su cross contro un recupero difensivo -
Tecnica
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per allenare la finalizzazione -
Tecnica
Triangolo con tiro in porta
Triangolo - Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta