Tiro in porta

Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio

Sviluppi offensivi - Sviluppare i movimenti del 4-3-3, il cross e la finalizzazione

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli

Superiorità numerica (attacco) - La gestione della superiorità numerica nel calcio a 5 e le sue possibili sfumature

Triangolo - Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta

Tiro in porta - Partita per allenare il tiro in porta da diverse distanze e il pressing

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1

Potenza aerobica - Proposta di circuito condizionale tratto dall'e-book "Allenamento metabolico del calciatore"

Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta

Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta