Transizioni
Il termine transizione nel calcio indica il passaggio da una fase di possesso palla a una fase di non possesso palla (transizione negativa) e il passaggio dal non possesso al possesso (positiva). Allenare la capacità di adattarsi a queste fasi permette alla squadra una sistemazione tattica migliore nei due casi
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Tattica
Attacco alla profondità 4-2-3-1
Profondità - Partita a tema per agevolare i movimenti di attacco alla profondità con modulo 4-2-3-1 -
Tattica
Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri
Transizioni - Una serie di esercizi in progressione su un quadrato 30x30 metri diviso in zone -
Tattica
8 contro 4: Ampiezza e transizioni
Possesso palla - Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con zone divise, si lavora sulle transizioni e l'ampiezza di gioco -
Tattica
5 contro 3: esercizio per le transizioni
Transizioni - Lavoro sulle transizioni, il possesso palla e il pressing -
Tattica
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
Conclusione - Esercitazione che prevede un numero maggiore di obiettivi per le squadre in campo -
Tattica
Partita libera
Gioco libero - Situazione di gioco libero per verificare gli obiettivi svolti in precedenza durante l'allenamento -
Preparazione Atletica
Conquista i palloni - Sviluppo della potenza aerobica con palla
Possesso palla - Come migliorare le capacità aerobiche del giocatore in contesto di gioco utilizzando la palla -
Tattica
Possesso palla 8 contro 4 - Esercizio 3 - Ajax FC
Possesso palla - Esercitazione di possesso palla eseguito dalla categoria esordienti Ajax -
Tattica
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 1
2 contro 2 - Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attacca -
Tattica
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 2
2 contro 2 - Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attacca