Trasmissione

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello per migliorare il passaggio e la visione di gioco negli spazi liberi

3 contro 1 - Situazione semplificata: due difensori e un portiere contro un attaccante per allenare la costruzione e la finalizzazione immediata

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori

Decision making - Partita per sviluppare le capacità decisionali in situazioni di superiorità numerica

Possesso palla - Possesso palla con superiorità numerica e riaggressione immediata

4 contro 2 - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su due zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione

2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1

Forza - Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivo

Attirare - Esercitazione per allenare la squadra in possesso ad attirare gli avversari sulla palla per liberare le linee di passaggio

Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo