Trasmissione
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Tecnica
1 contro 1: scelta della porticina
1 contro 1 - Situazione semplificata utile per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine -
Tecnica
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
1 contro 1 - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tecnica del portiere
Scelta tecnica
Tecnica di uscita - Esercizio di tecnica individuale per allenare la parata a croce -
Tecnica del portiere
Uscita in presa alta e trasmissione
Tecnica del portiere - Esercizio globale con principi di tecnica difensiva, offensiva e lettura della situazione -
Tecnica
Controllo orientato: dai e vai con triangolo
Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con triangolo e controllo orientato in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione -
Tecnica
Controllo orientato: dai e vai
Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con stop e ricezione orientata in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione -
Tattica
4 contro 2 con finalizzazione - Ajax FC
Possesso palla - Esercitazione di possesso palla in superiorità numerica con successiva finalizzazione rapida -
Tattica
Doppia zona: rondo 3 contro 1 più 3 contro 3
Smarcamento - Possesso palla in rondo 3 contro 1 più situazione di 3 contro 3 per la finalizzazione -
Tattica
Doppio rettangolo in situazione di 3 + portiere contro 2 e situazione di 1 contro 1
Costruzione - Costruzione dal basso in situazione di superiorità numerica 3 + portiere contro 2 per conquistare campo nella zona di duello 1 contro 1 -
Tattica
3 contro 3: transizioni e ricerca della profondità
Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta