Triangoli di possesso

Costruzione - Partita semplificata per migliorare il mantenimento del possesso contro una pressione a quattro giocatori

Resistenza aerobica - Abbinare la preparazione fisica al gioco di possesso palla in contesto agonistico 3 contro 3

Transizioni - Partita a tema 7 contro 7 + 2 jolly utile ad allenare il cambio di gioco rapido e la transizione da un lato all'altro

Possesso palla - Gioco condizionato per lo sviluppo del possesso palla con obiettivo spaziale all'interno del campo

Possesso palla - Allenare il possesso palla, movimento e l'intercetto nelle varie situazioni di gioco

3 contro 2 - Allenare le situazioni difensive ed offensive in inferiorità numerica con gioco semplificato che aiuta i possessori di palla

Rifinitura - In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno

Transizioni - Una serie di esercizi in progressione su un quadrato 30x30 metri diviso in zone

Transizioni - Lavoro sulle transizioni, il possesso palla e il pressing

Possesso palla - Esercizio di Guardiola per il possesso palla