Attività di base
Attività di base
Metodologia - Una proposta di seduta di allenamento per la categoria Esordienti: attivazione e tre esercitazioni! |
Passaggio - Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli |
Guida della palla in velocità - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base |
Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla |
Passaggio - Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio |
Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione |
Passaggio - Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoli |
Guida della palla in velocità - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base |
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali |
Dribbling - Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy" |
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