Salute e Benessere

Formazione - La tipologia di tessuto muscolare che verrà descritta in questo breve testo sarà il muscolo striato scheletrico, ovvero il muscolo che permette il movimento!

Formazione - Chiariamo dove si trovano e come funzionano i gruppi muscolari a cui si fa più spesso riferimento nel calcio

Formazione - In questo breve articolo verranno discussi gli infortuni che colpiscono il tessuto muscolare ledendone l'integrità strutturale

Alimentazione - Quando mangiare prima di una partita ma anche cosa mangiare prima di una partita o di un allenamento di calcio

Alimentazione - La corretta alimentazione durante la settimana accelera i recuperi e previene gli infortuni

Formazione - Dopo molte partite e allenamenti il rischio di infortunio è maggiore, vediamo come recuperare

Alimentazione - Cosa mangiare prima di una partita di calcio? Ecco 8 semplici regole da seguire e alcune proposte di menù

Secondo un recente studio italiano la Vitamina D potrebbe risolvere il problema infortuni.