Capacità coordinative

Gesti tecnici - Circuito coordinativo composto da tre stazioni per migliorare vari gesti tecnici

Tecnica del portiere - Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri.

Tecnica di raccolta - Esercizio analitico con aspetti coordinativi che allena vari gesti tecnici del portiere

Capacità coordinative - Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere

Capacità coordinative - Esercitazione per i giovani portieri rielaborati da altre discipline sportive

Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere

Schemi motori di base - Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore

Capacità di equilibrio - Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversario

Capacità coordinative - Una serie di partitelle per allenare il portiere a difendere spazi anche al di fuori della porta

Capacità coordinative - Gioco condizionato per i portieri che allena i concetti di ripartenza e lancio del portiere