Capacità coordinative

Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta

2 contro 1 - Esercitazione per allenare sia la fase difensiva che quella offensiva

Capacità coordinative - Proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere

Capacità coordinative - Percorso coordinativo-motorio con tiro finale di precisione e situazione di 1 contro 1

Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi

Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere per migliorare la destrezza e la tecnica di parata

Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria

Capacità coordinative - Circuito tecnico-motorio da eseguire in guida palla e a corpo libero con trasmissione finale

Formazione - Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoriche del bio-banding? Come si identificano gli stadi di crescita nei calciatori? Lo scopriamo in questo articolo!

Capacità coordinative - Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro