Esordienti

Colpo di testa - Esercitazione per allenare situazioni difensive e offensive sul colpo di testa

Trasmissione - Esercizio per allenare la trasmissione, la creazione di linee di passaggio e lo smarcamento per la finalizzazione

1 contro 1 - Allenare il passaggio, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1

Sviluppi difensivi - Esercitazione situazionale per verificare i comportamenti difensivi dei giocatori

1 contro 1 - Esercitazione con duelli 1 contro 1

1 contro 1 - Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 sulla fascia per il cross in area e la conclusione in porta

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Controllo orientato - Proposta di esercizio con elementi cognitivi per migliorare la tecnica del controllo orientato

Conclusione - Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti per allenare la ricerca dello spazio con cambi di gioco, lo smarcamento e la finalizzazione