Giovanissimi
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Tattica
2 contro 2 - PSV Eindhoven
2 contro 2 - Settore giovanile del PSV - difendo e attacco: allenare situazioni di gioco 2 contro 2 in spazi ridotti -
Tattica
Partita a tema: i due campi con porta centrale
Cambio gioco - Partita a tema su campo di gioco diviso in due parti da una porta centrale in cui finalizzare -
Tecnica
Gioco per la tecnica e la tattica difensiva di reparto
Principi di tattica collettiva difensivi - Esercitazione tecnico-tattica per allenare la linea difensiva nelle fasi di possesso e non possesso -
Preparazione Atletica
Deep
Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Tiro in porta sottomisura - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata -
Tecnica
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione situazionale per allenare l'attacco porta su cross contro un recupero difensivo -
Preparazione Atletica
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni 2
Potenza aerobica - Circuito condizionale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica -
Tecnica
Partita condizionata: colpi di testa
Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi -
Preparazione Atletica
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Preparazione Fisica - Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adattato all'età e alla maturazione fisica. Vediamo alcuni consigli pratici!