Guida della palla con finte

1 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo)

Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità

Conclusione - Dal Newcastle un'esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale

1 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione

Forza esplosiva - Esercizio che allena il gesto tecnico del dribbling e la forza esplosiva

1 contro 1 - Esercitazione utile a migliorare il dribbling, il recupero difensivo e la finalizzazione

Tiro in porta - Esercizio tecnico per il passaggio, il dribbling e il tiro in porta

Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante