Tecnica
La tecnica nel calcio è considerata come l'insieme dei movimenti, con o senza palla, che si praticano nel contesto del gioco; essa è la risultante finale di una molteplicità di fattori connessi tra loro e che ne influenzano lo sviluppo e l'apprendimento, come ad esempio l'espressione atletica, l’aspetto motorio-coordinativo, l’aspetto cognitivo.
-
Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e respingi!
Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa con diverse esecuzioni a seconda del comando -
Tecnica
1 contro 1 ad inseguimento
Controllo orientato - Esercitazione situazionale con slalom, uno contro uno e finalizzazione in porta -
Tecnica
Gioco condizionato: colpi di testa
Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi -
Tecnica
Conquistare il cinesino - Ajax FC
Guida della palla - L'esercitazione allena varie tecniche di conduzione di palla e velocità di reazione ed elaborazione -
Tecnica
Lepre e Cacciatore su triangolo
Capacità coordinative - Gioco di inseguimento a coppie per l'allenamento delle capacità coordinative -
Tecnica
Calcia e difendi - Conduzione, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica
Gioco a confronto - Real Madrid CF
Conclusione - Capacità motorie, rapidità e finalizzazione in porta -
Tecnica
Cross dal fondo e finalizzazione - Barcellona F.C.
Conclusione - Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e l'occupazione dell'area per la conclusione su cross laterale -
Tecnica
1 contro 1 su tre zone più 2 portieri
1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale, dribbling e conclusione su 2 porte -
Tecnica
Linee di passaggio - Riscaldamento
Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo