Tecnica
La tecnica nel calcio è considerata come l'insieme dei movimenti, con o senza palla, che si praticano nel contesto del gioco; essa è la risultante finale di una molteplicità di fattori connessi tra loro e che ne influenzano lo sviluppo e l'apprendimento, come ad esempio l'espressione atletica, l’aspetto motorio-coordinativo, l’aspetto cognitivo.
-
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Tecnica
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni -
Tecnica
Tiro in porta - Juventus FC
Tiro in porta - Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla - Guida della palla in velocità con componenti divertenti per i giocatori -
Tecnica
1 contro 1 con cinque palloni
1 contro 1 - Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per sviluppare le abilità di reazione e velocità con tiro in porta sotto la pressione avversaria -
Tecnica
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Controllo orientato - Esercitazione psicocinetica utile a migliorare controllo orientato e finalizzazione -
Tecnica
Velocità, controllo orientato e finalizzazione
Controllo orientato - Circuito tecnico motorio per allenare: velocità-rapidità, controllo orientato e conclusione -
Tecnica
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Riscaldamento - Esercizio di attivazione tecnica per passaggio, ricezione e guida palla in continua rotazione -
Tecnica
1 contro 1 con due porte
1 contro 1 - Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 contro 1 con due obiettivi possibili -
Tecnica
Conduzione opposta, finta e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione di dribbling e calcio