Tecnica
La tecnica nel calcio è considerata come l'insieme dei movimenti, con o senza palla, che si praticano nel contesto del gioco; essa è la risultante finale di una molteplicità di fattori connessi tra loro e che ne influenzano lo sviluppo e l'apprendimento, come ad esempio l'espressione atletica, l’aspetto motorio-coordinativo, l’aspetto cognitivo.
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Tecnica
Esercitazione di 2 contro 1 e 1 contro 1 con circuiti tecnici e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione integrata con situazioni contemporanee di 2 vs 1 ed 1 vs 1 seguite da circuiti tecnici in dominio palla e trasmissione con doppia conclusione finale in porta -
Tecnica
Ricerca dello spazio, controllo orientato e passaggio
Smarcamento - Allenare lo smarcamento inteso come ricerca dello spazio libero e tempo di proposta, ricezione orientata e trasmissione -
Tecnica
Sfida dribbling e 1 contro 1
1 contro 1 - Allenare le abilità tecniche: guida della palla, dribbling, tiro in movimento attraverso un circuito tecnico e situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
Guida della palla - Esercizio per l'attività di base utile a migliorare la conduzione e il controllo di palla -
Tecnica
Gioco: angoli dei quadrati numerati
Guida della palla - Proposta di gioco per l'attività di base che allena la guida della palla all'interno di un quadrato -
Tecnica
Rondo: passaggi dentro al cerchio
Passaggio - Rondo tecnico per l'attività di base: passaggio, ricezione, smarcamento, intercetto -
Tecnica
Schemi motori di base e psicocinetica: il bottino
Guida della palla - Esercizio psicocinetico in guida palla per l'attività di base -
Tecnica
4 + 4 contro 4 + 4: possesso palla entra ed esci
Possesso palla - Gioco condizionato per allenare la trasmissione, lo smarcamento e la presa di posizione, sviluppando il controllo orientato nello spazio libero -
Tecnica
Psicocinetica - Guida palla a squadre
Guida della palla - Esercizio psicocinetico in combinazione di colori con guida palla ad una velocità sostenuta -
Tecnica
Passaggio e sostegno - Manchester United FC
Passaggio - Esercizio estrapolato dagli allenamenti di Sir Alex Ferguson: catena di passaggi per migliorare la trasmissione palla corto-lungo