Rapporto tra carico acuto e carico cronico
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Un dato molto interessante dall'analisi dei carichi di allenamento e da tenere in considerazione è il rapporto tra il carico acuto e quello cronico: vediamo come si calcola! |
Rapportando il carico acuto con quello cronico si ottiene un indice che attesta il livello di rischio d’infortunio dell’atleta.
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Foto: Flickerd [CC BY-SA 4.0], via Wikimedia Commons