Novità: scopri "L'allenamento fisico in regime tecnico-tattico"
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Il nuovo libro raccoglie 20 proposte pratiche per integrare aspetti tecnico-tattici e condizionali |
Per lungo tempo l’approccio metodologico alla formazione del calciatore ha trovato la sua principale espressione nell’allenamento strutturato “a blocchi”, nel quale forza, la resistenza, la velocità, la tecnica e la tattica venivano sollecitate in fasi ed esercitazioni specifiche. Recentemente questo approccio è stato sostituito da una nuova idea di calciatore, inteso come unità funzionale imprescindibile che necessita di sollecitare contemporaneamente tutte le componenti della prestazione.
Questo libro costituisce un approccio moderno all’allenamento integrato, proponendo un’evoluzione del rapporto di collaborazione tra allenatore e preparatore atletico.
Lo sforzo di studio e ricerca degli autori si è concretizzato in una raccolta di 20 esercitazioni che riproducono il reale movimento al quale il giocatore viene sottoposto in partita, allo scopo di migliorare l’esecuzione del gesto tecnico-coordinativo, riconoscere i princìpi di gioco e intervenire sulla performance.
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TEMI PER ALLENATORE SPECIFICI CHE TI GUIDANO NEL PERFEZIONARE GLI ASPETTI CONDIZIONALI SENZA PERDERE DI VISTA I PRINCÌPI DI GIOCO
Il plus ultra dell'ebook consiste nei temi per l'allenatore: ogni proposta infatti presenta un approfondimento specifico sia per quanto riguarda l'aspetto condizionale sviluppato dall'esercitazione, sia per quanto riguarda l'aspetto tecnico-tattico, rafforzandone la praticità e l'utilità.
L'approfondimento proposto in ogni esercitazione rende il manuale utile sia per l'allenatore che gestisce in autonomia la parte atletica sia per il preparatore che cerca spunti e nuove idee per aggiornare il proprio approccio al lavoro.
Tutte le proposte sono state classificate rispetto ai parametri fisici che le caratterizzano (potenza, forza, resistenza, agility) e suddivise in esercitazioni di mantenimento o di sviluppo per aiutarti a scegliere le esercitazioni più idonee alla programmazione del tuo lavoro.
Pensato a partire dall'esperienza diretta sul campo degli autori, "L'allenamento fisico in regime tecnico-tattico" è un manuale trasversale che trova applicazione tanto nel Settore Giovanile quanto nelle Prime Squadre.
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