Under 14
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Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adatta...
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Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
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Seduta di allenamento per la categoria Giovanissimi U15 - U14: allena la mobilità!
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L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
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L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
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Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
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Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
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Esercitazioni sulla costruzione dal basso per la categoria Giovanissimi U15 e U14
4 esercitazioni per ripassare nel finale di sta...
Allenamento per i Portieri U14
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Seduta di allenamento per la categoria Giovanissimi U15 - U14
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2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
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Finalizzazione da cross e 2 contro 2
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Situazione di 2 contro 1 - La sovrapposizione
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Small sided game - Possesso con imbucata in zona centrale e finalizzazione
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Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
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Velocità e psicocinetica - 8 coni
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Transizione immediata per il gol
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Circuito Fisico - Il quadrato
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Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati
Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
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Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
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Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
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Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
2 contro 1 - Arsenal FC
Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per a...
8 contro 4: Ampiezza e transizioni
Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con ...
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