G2 - Lancio e presa della palla

Materiale

Preparazione

Organizzazione

Quattro portieri si posizionano in triangolo. Vengono utilizzati due palloni.

Descrizione

Si svolge un'attività di lancio e presa della palla.

Regole

P1 lancia una palla con le mani in prossimità del viso di P2 che deve effettuare una presa.
P2, dopo aver ricevuto, trasmette palla al giocatore laterale che non è in possesso del secondo pallone (P3 o P4).
P3 o P4 trasmettono palla con le mani a P1 facendo così riprendere la combinazione di passaggi.
Ogni 1 o 2 minuti ruotare le posizioni di gioco.

Varianti

Adattamenti numerici:

1 portiere, l'allenamento non viene svolto con modalità ruolo specifiche ma completamente integrato con il gruppo squadra.
2 portieri presenti, lavoro a coppie, i portieri si lanciano la palla all'altezza del viso in modo continuo tra loro.
3 portieri presenti, i portieri si dispongono sempre a triangolo come da figura (P1,P2,P3) utilizzando inizialmente un solo pallone, dopo 5 minuti cambiare il lato (P3 si sposta nella posizione di P4 da figura) inserire un secondo pallone dopo aver avviato l'attività.
5 portieri presenti, insierimento di una posizione di attesa P5 prima di P1, dopo 4 esecuzioni cambiare il portiere (tutti i portieri devono cambiare posizione, utilizzare giro orario o antiorario).
6 portieri presenti, dividere i portieri in due gruppi e svolgere l'attività con 3 portieri.

Temi per l'allenatore

Comportamenti privilegiati:

Il lancio della pallone risulta efficace con entrambi gli arti superiori.
P2 riconosce rapidamente il giocatore libero a cui trasmettere il pallone e la combinazione si svolge con tempi esecutivi ridotti.

Difficoltà:

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