Cambio gioco
-
Tattica
Passaggi sul diamante con tocco d'incontro e conclusione
Conclusione - Combinazione di passaggi rasoterra con movimenti di smarcamento per conclusione in porta -
Tattica
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Ampiezza - Proposta di partita a tema per allenare il gioco in ampiezza, il giro palla e il cambio gioco -
Tattica
Rondo 2 contro 2 + 2 jolly: cambio gioco e 1 contro 1
Possesso palla - Rondo 2 contro 2 con 2 jolly per possesso palla in ampiezza e situazione finale di 1 contro 1 con finalizzazione -
Tattica
6 contro 6 gol sulla porta e su due porticine esterne
Ampiezza - Proposta di small-sided game con vincoli per la finalizzazione -
Preparazione Atletica
Resistenza alla velocità e forza specifica
Resistenza alla velocità - Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta -
Tattica
Possesso palla in superiorità numerica con jolly e 1 contro 1 per la conclusione
Cambio gioco - Rondo in superiorità numerica per allenare il cambio gioco più situazione di 1 contro 1 con finalizzazione -
Tattica
3 contro 2 con taglio degli attaccanti
Presa di posizione - Situazione di 3 contro 2 con salita difensiva e gestione palla "aperta" da parte dei difendenti e lavoro sul taglio ed attacco profondità per gli attaccanti -
Tattica
3 contro 3 più 2 jolly: ampiezza
Ampiezza - Gioco situazionale per allenare la manovra in superiorità numerica sfruttando l'ampiezza -
Tattica
Cambio di gioco - Atalanta B.C.
Cambio gioco - Esercitazione che sviluppa situazioni per il cambio di gioco