Difesa della porta
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Tattica
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Superiorità numerica (attacco) - Partita a tema: due squadre contro una con superiorità numerica per chi attacca -
Tattica
Scarico dell'attaccante con successivo 3 contro 2
Attacco porta - Esercitazione situazione con scarico della punta e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per la finalizzazione -
Tattica
Azione d'attacco con conclusione in porta e 2 contro 2 finale
2 contro 2 - Esercitazione situazionale per la conclusione in porta con successivo 2 contro 2 per la capacità di decisione rapida e le transizioni -
Tattica
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
Trasmissione - Giro palla difensivo con movimento di sovrapposizione e situazione finale di 2 contro 2 per la conclusione in porta -
Tattica
Partita a tema: i due campi con porta centrale
Cambio gioco - Partita a tema su campo di gioco diviso in due parti da una porta centrale in cui finalizzare -
Tattica
1 contro 1 rapido con conclusione in porta
1 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo) -
Tattica
Partita a tema 6 contro 4: riconquista di una palla appoggiata
Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona -
Preparazione Atletica
Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica -
Tattica
3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
Intercetto - Allenare i difensori a porre attenzione al momento esatto nel quale effettuare l'anticipo sugli attaccanti -
Tattica
Sfida 1 contro 2 per la finalizzazione
1 contro 2 - Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica