Differenziazione spazio-tempo

Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2

Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione

Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale

Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla

Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla

Passaggio - Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla

Duelli - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione

Possesso palla - Possesso palla in spazi ridotti per allenare scambi veloci e rapidità di pensiero ed esecuzione

1 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno

Passaggio - Esercitare il passaggio e la ricezione curando il tempo e lo spazio