Differenziazione spazio-tempo
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Tecnica
Finalizzazione con tiro diretto e da cross con due palloni
Conclusione - Catene di passaggi a tre giocatori con due palloni per conclusioni a rete ravvicinate -
Tecnica
Esercizio propedeutico alle rotazioni e ai giochi di posizione
Passaggio - Esercizio per introdurre i concetti delle rotazioni, dei giochi di posizione e per migliorare il gesto tecnico del passaggio -
Tattica
Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC
Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia -
Tecnica
Guida della palla con finte e conclusione in porta
Guida della palla con finte - Dominio palla con dribbling e tiro in porta più tipo di corsa -
Tecnica
Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione -
Tecnica
Guida palla e 2 contro 2
Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2 -
Tecnica
Riscaldamento tecnico a tre stazioni
Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione -
Tecnica
Rapidità e conclusione dopo un passaggio sul taglio
Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale -
Tecnica
Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine
Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla -
Tecnica
Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla