Differenziazione spazio-tempo

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Controllo e difesa della palla - Situazioni di 1 contro 1

Sviluppi offensivi - Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

Superiorità numerica (attacco) - Allenare la gestione dello spazio attraverso il possesso palla e le fasi di transizione

Possesso palla - Gioco condizionato, estrapolato dal settore giovanile del Chelsea, con passaggio finale eseguito dal jolly

2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva per allenare dribbling e contrasto in situazione di 1 contro 1

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta