Posizione del corpo

1 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno

Passaggio - Allenare il passaggio diagonale per scarico e profondità e le triangolazioni attraverso la stazione a "diamante"

Presa di posizione - Esercizio didattico per allenare la fase difensiva collettiva

2 contro 1 - Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per allenare la ricezione orientata e la conclusione in porta

Tecnica del portiere - Esercizio globale per portieri con principi di tecnica podalica, tattica offensiva e lettura della situazione

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Presa di posizione - Esercizio didattico per la linea difensiva a 4

Presa di posizione - Esercizio didattico per la linea difensiva a 4 e gestione della palla laterale

Trasmissione - Rondo 6 contro 2 con cambi di posizione fra compagni

1 contro 1 - Esercitazione 1 contro 1 con palla per allenare il dribbling, il contrasto, difesa della palla e passaggio